Helsinginitsepuolustuskoulu.fi on nyt päällä hipko.fi.

Kamppailulajit opettavat itsepuolustusta ja henkistä vahvuutta


Lähes jokaiselle tulee mieleen erilaisia mielleyhtymiä kun kuulee sanat judo, karate, aikido, taekwondo, jujitsu, kungfu tai kendo. Mieleen saattaa tulla kaikkien aikojen tunnetuin kamppailulajien taitaja, Bruce Lee, joka tunnetaan lukemattomista elokuvista ja televisio-ohjelmista, joissa hän päihittää vastustajansa muutamalla sulavalla liikkeellä. Kaikki tietävät, että kyse on kamppailulajeista, mutta mitä kamppailulajit oikeastaan edes ovat?

Kamppailulajit on varsin laaja käsite, joka pitää sisällään valtavasti aktiviteetteja, tietämystä ja vuosituhansien perinteitä. Usein itsepuolustuslajit yhdistetään Aasian maihin, sillä esimerkiksi karate, judo ja kendo ovat peräisin Japanista, krav maga Thaimaasta, taekwondo Koreasta ja kung fu Kiinasta. Todellisuudessa itsepuolustustekniikoita ovat mitkä tahansa kamppailutekniikat, jotka keskittyvät käsi- tai jalkakontaktiin.

Sen lisäksi, että kamppailulajeissa keskitytään itsepuolustuksen perustekniikoihin ja niiden hiomiseen, liittyy kamppailulajeihin usein myös tiukka itsekuri ja henkinen puoli. Joissain kamppailulajeissa kuten esimerkiksi aikidossa juuri henkinen kehittyminen ja filosofinen puoli ovat vahvasti läsnä. Kamppailulajit vaativat valtavasti omistautumista ja harjoittelua. Jatkuva treenaaminen käsi- ja jalkaliikkeissä, potkuissa, lukoissa ja lyönneissä kehittää itsepuolustustaitoja ja aivan erityisesti henkistä lujuutta sekä fyysistä voimakkuutta.


Kuten casinopelit, myös kamppailulajit vaativat kylmää päätä ja itsehillintää. On maltettava odottaa parasta hetkeä, ennen kuin iskee ässän pöytään tai vastustajan kanveesiin.

Kamppailulajit voivat olla keskenään hyvinkin erilaisia. Siinä missä taekwondo, joka voitaisiin kääntää kirjaimellisesti "jalan ja nyrkin tieksi", on täynnä erilaisia potku- ja lyöntitekniikoita, ei kaikista kamppailulajeista niitä kuitenkaan löydy välttämättä laisinkaan. Aikido on tästä hyvä esimerkki, sillä siinä ei käytetä potkuja tai lyöntejä, vaan aikidossa opetetaan hallitsemaan vastustajan omaa voimaa kääntämällä sen tätä vastaan. Lähes kaikki itsepuolustuslajit soveltuvat kaiken ikäisille, vaikka luonnollisesti esimerkiksi lasten harjoittelusessioissa keskitytään hieman erilaisiin asioihin kuin aikuistentreeneissä. Moni lapsena itsepuolustuslajin harrastamisen aloittanut kertoo saaneensa harrastuksestaan valtavasti hyödyllisiä eväitä elämään aina hyvästä peruskunnosta, sosiaalisista taidoista ja henkisestä lujuudesta lähtien.