Yrityksille

Hipkon palvelut yrityksille

Oletko yrittäjä tai toimit yrityksessä / yhteisössä, joka haluaisi tehdä yhteistyötä Hipkon kanssa? Tarjoamme sinulle / teille runsaasti mielenkiintoisia yhteistyövaihtoehtoja. Tässä muutamia esimerkkejä yhteistyön mahdollisuuksista.

Näkyvyys Hipkon kanssa

Tarjoamme erittäin hyvän näkyvyyden mm.

• Hipko-lehdessä
• Saleilla
• Nettisivuilla
• Kilpailuissa
• Promotilaisuuksissa

Hipkon lyhytkurssit ja virkistystapahtumat yrityksille

Kamppailutreenillä hiki pintaan (1-2 h)

Vähemmän puhetta ja enemmän hikeä. Ajatukset irti työstä ja stressistä – ja olo on hyvä, virkistynyt ja vapautunut.

• Kuntoboxing
• Kuntokickboxing
• Kuntosparraus

Itsepuolustuksen perusteet (1-4 h)

Opi, kuinka puolustat itseäsi uhkaavissa tilanteissa. Älä kuvittele, että sinulle ei voi koskaan tapahtua mitään ikävää ja yllättävää. Sinä voit vaikuttaa omaan turvallisuuteesi ja tuntea olosi varmaksi.

• Opit hyödyllisiä itsepuolustustaitoja sekä uhkaavien tilanteiden ennakointia.
• Opit puolustautumaan erilaisia iskuja ja tarttumisia vastaan hyvällä fiiliksellä
• Opit ennakoimaan uhkaavat tilanteet ja tiedät, kuinka selviydyt uhkaavista tilanteista
• Hämmästyt, kuinka paljon voitkaan oppia lyhyessä ajassa!

Martial Art Experience (1-4 h)

• Tutustut yhteen tai useampaan Hipkon perinteiseen kamppailu- ja/tai itsepuolustuslajiin

Hyvä olo (1-2 h)

Aah, nyt on aika rentoutua, nauttia ja tuntea kuinka hyvältä voi tuntua ilman mitään erityistä syytä. Keho ja mieli rentoutuvat, lihaskireydet helpottuvat, eheydyt kokonaisvaltaisesti ja olet hetken poissa arjesta.

• Syvävenyttely
• Syvärentoutus
• Jooga

Hyvän mielen ja itsensä kehittämisen luennot (1-1,5 h)

Näiden luentojen avulla opit tiedostamaan oman tapasi ajatella, tuntea ja toimia. Mikä voisi olla tarkoituksenmukainen tapa ajatella? Minkälaisia tunteita haluat tuntea? Minkälaisilla toimilla saavutat tavoitteesi? Valitse yksi tai useampi luento ja tule tutuksi itsellesi.

• Flow-tila – mitä se on ja miten sen voi saavuttaa?
• Stressiä vai innostusta – työkaluja jaksamiseen
• Tarkoituksenmukainen ajankäyttö
• Uskomukset ja miten ne vaikuttavat käyttäytymiseen ja tuloksiin
• Jos omasta elämästä tekisi mestariteoksen, millainen se olisi?
• Onnellisuuden avaimet
• Vapaus ja vaihtoehdot vai turvallisuus ja prosessit
• Luovuus esiin
• Työssä viihtyminen
• Päätöksen lykkäämisestä päätöksen tekoon

Esimerkkejä luento + treeni – yhdistelmistä

Tavoitteet ja rajoittavat uskomukset – miten saavutat tavoitteesi (2 h)

• Luento: Uskomukset ja miten ne vaikuttavat käyttäytymiseen ja tuloksiin
• Itsepuolustustunti

Eroon stressistä – Quick Fix ja pysyvä stressittömyys (2,5 h)

• Luento: Stressiä vai innostusta – työkaluja jaksamiseen
• Hikitreeni loppuvenyttelyllä

Luovuus ja flow-tila – tie vaivattomaan menestykseen (3 h)

• luento: Flow-tila ja luovuus
• hikitreeni ja rentoutus

Kuulisin mielelläni sinun ajatuksiasi yhteistyön suhteen tai ehkä sinulla on jo mielessä palveluita, joita haluat tarjota Hipkolle.
Kiitos ajastasi!

Ota yhteyttä: timo@hipko.fi tai p. 050-555 8675 (Timo)

Yhteistyöterveisin,
Timo Räkköläinen
Pääopettaja
Hipko