Perhe-taekwondo
Paras fiilis yhdessä tekemisestä ja liikuntataitojen oppimisesta taekwondon kautta!
Perhe-taekwondo-tunnilla lapset (+7v) ja aikuiset harjoittelevat yhdessä. Tunneilla on todella hauskaa sekä koetaan yhdessä harjoittelun ja oppimisen iloa. Hipko haluaa tarjota perheille mahdollisuuden erilaiseen yhdessäoloon.
Fyysinen, taidollinen ja henkinen oppiminen
Perheet oppivat perinteisten taekwondolle ominaisten lyöntien, torjuntojen, potkujen ja liikesarjojen lisäksi toimivia itsepuolustustekniikoita maassa ja pystyssä, sekä monenlaista kamppailua kuten taekwondo-ottelua. Potkuja ja liikeyhdistelmiä harjoitellaan joko ilmaan tai pehmustettuihin potkutyynyihin. Taitojen ja hallinnan kasvaessa niitä tehdään pariharjoitteluna turvallisesti suojien kanssa. Parin kanssa harjoitellaan lasten ja nuorten harjoitteluun sopivia hallintaotteita, kaatoja, heittoja ja irtautumisia.
Hauskat lämmittelyt, pelit, leikit ja kisailut parantavat monipuolisesti kuntoa ja tärkeitä liikunnallisia ominaisuuksia, kutenliikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa, kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Treeneihin kuuluu myös tehokkaat venyttely- ja lihaskunto-osuudet. Harjoitukset alkavat ja päättyvät lyhyellä rauhoittumisella.
Hyvät käytöstavat ohjaavat arvomaailman kehittymistä
Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa lasten, nuorten ja perhe taekwondoa.On todistettu, että taekwondolle ominainen kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu parantaa lasten ja nuorten keskittymiskykyä, kärsivällisyyttä ja itseluottamusta, mikä vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi koulumenestykseen ja vähentää sekä kiusaamisen kohteeksi joutumista että häiriökäyttäytymistä.
Pidämme opetuksessa huolen, että taekwondoa käytetään aina hyvässä hengessä – salin ulkopuolella taitoja saa käyttää ainoastaan todellisessa itsepuolustustilanteessa. Lapset ja nuoret oppivat itsepuolustuksen VSS-taidon eli Välttämään, Selvittämään ja Selviytymään uhkaavista tilanteista.
Kannustavat vyökokeet tukevat oppimista
Myös vyökokeet ovat osa harjoittelua, joissa voidaan yhdessä kokea jännittäviäkin hetkiä. Jos sinulla on aikuisiällä herännyt kiinnostus itämaisia lajeja kohtaan tai olet joskus aikaisemmin harjoitellut niitä, nyt on mainio tilaisuus palata lajien pariin. Ja mikä parasta; luonnollisella tavalla yhdessä lapsen kanssa. Me ryhmää opettavat opettajat haluamme toivottaa kaikki perheet tervetulleiksi harjoituksiin.
Taekwondon värivyöt sertifioidaan Independent Taekwondo Associationin (ITA) kup-todistuksilla. Mustat vyöt sertifioidaan ITA:n ja Kukkiwonin (WTF) dan -todistuksilla. Hipkon lasten ja nuorten taekwondo -ohjelma sisältää Kukkiwonin vähimmäistekniikkavaatimukset.
