Uutiset

LUCIO LINHAREKSEN BJJ-, MMA- JA LUKKOPAINILEIRI

Helsingin Itsepuolustuskoulu, Hipko, järjestää 4.-16.4.2011 kahden viikon pituisen brasilian jiu- jitsu-, vapaaottelu- ja lukkopainileirin. Leirin opettajana toimii brasilian jiu-jitsun toisen asteen musta vyö Lucio Linhares.

Linhares on pidetty seminaariopettaja ja aktiivinen vapaaottelija (M-1, Fight Festival, Cage, UFC...).

Katso Lucion sivut: www.luciolinhares.com

Leiri on avoin kaikille kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastajille taitotasosta riippumatta. Leiri soveltuu hyvin myös Hipkon juniori BJJ-harrastajille. Seminaarin yhteydessä järjestetään myös bjj:n vyökokeita.

Harjoitusajat:

- Maanantai 17-18.30 Metsälä (*BJJ)

- Tiistai 10-11.30 Kontula (*VO/LP), 20-21.15 Metsälä (*BJJ)

- Keskiviikko 17-18.15 Metsälä (*BJJ)

- Torstai 10-11.30 Kontula (*BJJ), 20-21.15 Kontula (*VO/LP)

- Perjantai 17-18.15 Metsälä(*BJJ)

- Lauantai 10-11.30 Metsälä (*BJJ)

*BJJ= brasilian jiu-jitsu, *VO= vapaaottelu, *LP= lukkopaini

Paikat:

Hipkon Vuosaaren sali, Merirastilankuja 2 (Merirastilan ostoskeskus)

Hipkon Metsälän sali, Läkkisepäntie 20

Hipkon Kontulan sali, Sirrikuja 2

Hinnat:

Leirin hinta 130 €, Hipkon jäsenet 100 €.

Maksu suoritetaan paikan päällä.

Ilmoittautumiset:

Ilmoittaudu: info@hipko.fi tai p. 050-590 3905

Huom! Seminaarin aikana Hipkossa ei järjestetä Metsälän salilla aikuisten jatkoryhmän brasilian jiujitsu harjoituksia. Aikuisten jatkoryhmän harjoitukset ovat leirin ajan aikuisen perusryhmän harjoitusten yhteydessä. Kaikki muut harjoitukset ovat normaalin aikataulun mukaisesti.

TERVETULOA!