Hipko Demo Team taekwondo-näytösryhmä

Harjoittelu näytösryhmässä on tarkoitettu näytösten tekemisestä ja esiintymisestä innostuneille taekwondon harjoittelijoille. Näytösharjoitukset on vyöasteille keltaisesta ylöspäin. Demo Team jäsen on reipas ja yhteistyökykyinen sekä hallitsee taekwondon ydintekniikat erinomaisesti. Liittyäksesi näytösryhmään tarvitset oman opettajasi suosituksen.

Näytöstreenaaminen on monipuolista ja hauskaa

Näytöstreenit aloitetaan tehokkaalla alkulämmittelyllä, joka valmistaa kehon ja mielen vaativaan harjoitukseen sekä kehittää harjoittelijan fyysisiä ominaisuuksia, kuten räjähtävää nopeutta, voimaa, tasapainoa, kimmoisuutta ja liikkuvuutta. Harjoituksen aikana käydään läpi näytösharjoittelun eri osa-alueita, joiden painopiste vaihtelee treenien välillä. Treenit päätetään ravistelua, hierontaa tai venyttelyä sisältävällä jäähdyttelyllä.

Näytösharjoittelun osa-alueet:
- taekwondon ydintekniikat (lyönnit, torjunnat, potkut, liikesarjat, askelottelu ja itsepuolustus)
- erikoistekniikat (heitot, potkut, aseet)
- murskaus
- akrobatia (mm. kärrynpyörät, kaatumiset, voltit, trikit)
- pari- tai pienryhmäesityksen koreografia (mm. itsepuolustusnäytös, erikoispotkut, murskaus)
- ryhmäkoreografia (mm. liikesarja, potkut)
- henkiset ominaisuudet, kuten rohkeus, keskittyminen ja esiintyminen
- fyysiset omaisuudet, kuten nopeus, voima, kestävyys ja liikkuvuus

Harjoitukset sunnuntaisin klo 17.15-18.30 Vuosaaren salilla. Opettajana Ville Eskelinen.

Hinnasto:
- Nuorten ja aikuisten näytösryhmä Demo Team (+10v ja aikuiset): + 17 euroa / kk

Demo Team on toiminut jo vuodesta 2007 ja hauskaa on ollut!
Ilmoittaudu ville@hipko.fi (Ville Eskelinen)