Alkavat kurssit

ALOITA NYT!

Tältä sivulta löydät eri lajien perustunnit salikohtaisesti. Tunnit on suunnattu uusille oppilaille. Mikäli sinulla on aiempaa lajikokemusta valitsemastasi lajista, voit osallistua myös jatkoryhmien tunneille, jatkoryhmien tunnit näet täältä.

Tunneille pääset mukaan 16.8.09 alkaen, osalle tunneista pääset mukaan heti!. Täytä ilmoittautumislomake tutustumistunille tästä tai ota yhteyttä sähköpostitse info@hipko.fi tai soita 050 590 3905 (Nina Vikman) ja varaa paikka ilmaiselle tutustumistunnille! Lähetettyäsi ilmoittautumislomakkeen tutustumistunnille, otamme sinuun yhteytä. Harjoittelemisen voit aloittaa verryttely- tai oloasussa. Erityisiä jalkineita ei tunneille tarvita.

Ilmoittautumalla mukaan saat käyttöösi ainutlaatuisen Hipko-edun! Yhdellä maksulla voit harjoitella kaikilla Hipkon saleilla ja kaikilla ikäryhmällesi suunnatuilla tunneilla, lajista riippumatta! 
______________________________________________________________________________

Metsälän sali, Läkkisepäntie 20 (2. krs).

Metsälän salilla voit harjoitella seuraavia lajeja:

Taaperot, lapset ja nuoret
• Taapero Taekwondo (3-6 -v + aikuinen)
• Lasten ja nuorten Taekwondo (+7-15-v.)
• Nuorten Brasilian Jiu-Jitsu(+10-15-v) Uutuus!

Aikuiset (+15-v.)
• MooYe Taekwondo
• Sinmoo Hapkido
• Brasilian Jiu Jitsu
• Astangajooga
• KuntoBoxing-Circuit
• Voima Circuit
• MMA / Vapaaottelu
• Hipko-Body Uutuus!

Perusryhmien tunnit uusille oppilaille Metsälän salilla:

Taaperot, lapset ja nuoret

Taapero Taekwondo (3-6 -v + aikuinen)
harjoitukset su klo 16.30-17.15

Lasten ja nuorten Taekwondo (+7-15-v.)
harjoitukset ti ja to klo 16-17

Nuorten Brasilian Jiu-Jitsu(+10-15-v)
harjoitukset ke klo 16-17

Aikuiset (+15-v.)

Mooye Taekwondo
harjoitukset ti ja to klo 19-20

Sinmoo Hapkido
harjoitukset ma klo 19.45-20.45 ja ke klo 20-21

Brasilian Jiu Jitsu, perusteet, 20 perustuntia (nonstop)
harjoitukset ke klo 18-19 ja pe klo 19.30-20.45

MMA (vapaaottelu), perusteet ja jatkavat, 20 perustuntia (nonstop)
harjoitukset ke klo 17-18 ja pe klo 18.15-19.30

KuntoBoxing-Circuit
harjoitukset ti ja to klo 18-19, sekä pe klo 17-18

Voima Circuit
harjoitukset ti klo 19.15-20

Hipko-Body
harjoitukset to klo 19-20

Astangajooga
harjoitukset  to klo 20-21 ja su klo 15.15-16.15

______________________________________________________________________________

Vuosaaren sali, Meri-rastilankuja 4, Meri-Rastilan ostoskeskus.

Vuosaaren salilla voit harjoitella seuraavia lajeja:

Taaperot, lapset ja nuoret
• Taapero Taekwondo (3-6 -v + aikuinen)
• Lasten ja nuorten Taekwondo (+7-15-v)
• Nuorten Brasilian Jiu-Jitsu (10-15 -v)
• Lasten ja nuorten Demo Team (+9-16-v.)

Aikuiset (+15-v.)
• Brazilian Jiu-Jitsu
• Nyrkkeily
• Combat Hapkido
• Kuntokickboxing-circuit
• MMA (vapaaottelu) Uutuus!

Perusryhmien tunnit uusille oppilaille Vuosaaren salilla:

Taaperot, lapset ja nuoret

Taapero taekwondo (3-6 -v + aikuinen)
harjoitukset su klo 10-10.45

Lasten ja nuorten Taekwondo (+7-15-v.)
harjoitukset ti klo 17-18 ja la klo 14.15-15

Nuorten Brasilian Jiu-Jitsu (+10-15-v.)
harjoitukset  ma klo 16-17 ja pe klo 17-18.30

Aikuiset (+15-v.)

Nyrkkeilyharjoitukset
harjoitukset  ti klo 19-20 ja to klo 19.30-21.
paritekniikkatunti la klo 11-12.

Brasilian Jiu-Jitsu
BJJ perusteet, 20 perustuntia (nonstop) harjoitukset ma klo 19.15-20.30 ja to klo 18-19.30.

MMA (vapaaottelu)
Perusteet ja jatkavat (+15-v), 20 perustuntia (Lucio Linhareksen 20 tuntia ohjelma, nonstop) harjoitukset ti klo 20-21 ja to klo 17-18

Combat Hapkido
harjoitukset ke klo 20-21 ja la klo 12-13

Kuntokickboxing-circuit
harjoitukset ti klo 18-19 ja pe klo 18.30-19.30

______________________________________________________________________________

Kontulan sali, Sirrikuja 2, 2. krs.
Kontulan salilla voit harjoitella seuraavia lajeja:

Taaperot, lapset ja nuoret
• Taapero Taekwondo (3-6-v. + aikuinen)
• Lasten taekwondo (+7-10-v.)
• Nuorten taekwondo (+11-15-v.)
• Nuorten Brasilian Jiu Jitsu (10-15 -v) 
• Perhe-taekwondo (lapsi + aikuinen) Uutuus!
• Temppu-taekwondo (+5-8v) Uutuus!