Tervetuloa harjoittelemaan Hipkoon
Hipkossa kamppailulajien ja kuntoilun harrastaminen on hauskaa! Tarjoamme laadukasta opetusta, runsaan tunti- ja kurssivalikoiman, viihtyisät salit, erinomaisen hintatason ja tilaisuuden harjoitella mukavien ihmisten kanssa innostavassa ilmapiirissä. Perheen nuorimmasta senioriin, niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle löytyy ohjelmastamme mielenkiintoinen ja haastava harrastus ja kuntoilumuoto.Käytössäsi ovat ammattitaitoiset ja motivoituneet ohjaajat, kolme salia hyvien kulkuyhteyksien varrella, laaja valikoima kamppailulajeja ja rasvaa polttavia kuntotunteja sekä kehoa ja mieltä huoltavaa astangajoogaa. Hipkon omat, siistit salit sijaitsevat Metsälässä, Kontulassa ja Vuosaaressa.
Kamppailua,
itsepuolustusta ja kuntoilua
Aikuiset
Itsepuolustus- ja kamppailulajeista kiinnostuneille aikuisille löytyy lukujärjestyksestä muun muassa sinmoo hapkido, combat hapkido, taekwondo, brasilian jiu-jitsu, K1-kickboxing, MMA, kombatan ja pekiti tirsia kali. Peruskursseille osallistuminen ei edellytä hyvää fyysistä kuntoa tai kokemusta kamppailulajeista.
Lapset
Leikki-ikäiset viihtyvät taapero-taekwondossa, joka on hauska yhteinen harrastus aikuiselle ja lapselle. Taapero-taekwondo on Hipkon oma konsepti, joka on saanut suuren suosion 3-6-vuotiaiden lasten keskuudessa. 7-17-vuotiaille on omat BJJ- ja taekwondoryhmät, demo- sekä otteluryhmät. Tutustut uusiin kavereihin ja opit itsepuolustusta turvallisella ja tehokkaalla tavalla. Kehonhallintasi ja koordinaatiosi paranevat, lihaskuntosi vahvistuu, pääset harjoittelemaan potkuja, lyöntejä, irtautumisia, mattopainia, tekniikoita ja liikesarjoja oman ikäluokkasi ja vyötasosi ryhmissä. Hipko kehittää toimintaansa jatkuvasti ja pyrimme kehittämään jatkuvasti uusia mielekkäitä tuntikokonaisuuksia ja palveluita.
Kuntotunnit
Uutuuksia ovat tehokkaat kuntotunnit: voima-circuit ja kuntoboxing-circuit, kuntokickboxing-circuit sekä kehonhallintaa kehittävä astangajooga. Jos haluat vahvistaa lihaskuntoa tai hapenottokykyä, tuovat kuntotunnit näkyviä tuloksia jo parissa kuukaudessa. Voit vahvistaa kehoa ja rentouttaa mieltä joogassa.
Yhdellä maksulla voit harjoitella kaikkia lajeja
Yhdellä maksulla voit harjoitella kaikkia haluamiasi lajeja kaikilla Hipkon saleilla. Tällä ainutlaatuisella edulla haluamme tarjota asiakkaillemme mahdollisuuden räätälöidä oma, henkilökohtaisia tavoitteita vastaava harjoitusohjelma. Jokaiselle päivälle löytyy runsaasti tuntivaihtoehtoja. Harjoittelumaksu on helppo hoitaa edullisella Hipko-valmennussopimuksella (6kk tai 12kk), kuntotunneille voit osallistua myös kymmenen kerran kortilla. Katso linkeistä eri salien lajitarjonta ja tule kokeilemaan tunteja; Metsälän salin kurssit ja tunnit, Kontulan salin kurssit ja tunnit ja Vuosaaren salin kurssit ja tunnit.Tule rohkeasti kokeilemaan uusia lajeja ja koe liikunnan ilo! Varaa paikka ilmaiselle tutustumistunnille.