Aikuisten kamppailu ja itsepuolustus

Combat Hapkido

Combat Hapkido on erittäin realistinen, tehokas ja monipuolinen itsepuolustuksen oppisuunta, johon kuuluu nivellukko-, potku-, lyönti-, maahan vienti, ase-, aseistariisunta- mattopaini- ja trappingtekniikoita.
Lue lisää >

Taekwondo

Itsepuolustukseen ja kamppailuun keskittyvä taekwondon harjoitusohjelma, joka tarjoaa valmiuden puolustautua erilaisia hyökkäyksiä vastaan potku-, lyönti- ja lukkopaini-etäisyyksillä. Harjoiteltavat tekniikat koostuvat potkuista, lyönneistä, torjunnoista, kaadoista, lukoista ja sidonnoista.
Lue lisää >

Sinmoo Hapkido

Korealainen laji tunnetaan laajuudestaan sekä monipuolisuudestaan ja siihen kuuluu runsas määrä potkuja, irrottautumistekniikoita, kaatoja, heittoja, iskuja, väistöjä, torjuntoja sekä kaatumis-, ase-, hengitys- ja meditaatiotekniikkaa.
Lue lisää >

Brasilian jiu-jitsu

Brasilialaisen jiu-jitsussa kamppailu viedään maahan ja pyritään päättämään se lukolla tai kuristuksella. Harjoituksissa opit sidontoja, nivellukkoja, kuristuksia, pyyhkäisyjä maassa ja pystyssä sekä jonkin verran kaatoja ja heittoja.
Lue lisää >

Lukkopaini - NoGi

Lukkopaini on urheilulaji, jossa tarkoituksena on viedä vastustaja mattoon ja lopettaa ottelu joko nivellukolla tai kuristuksella ilman lyöntejä ja potkuja. Lukkopainissa on vaikutteita brasilian jiu-jitsusta, catch-painista, sambosta, judosta, luta livrestä jne
Lue lisää >

MMA - Vapaaottelu

MMA on lyhenne sanoista mixed martial arts ja se tunnetaan suomalaisittain myös vapaaotteluna. Nimensä mukaisesti se on kamppailu-urheilulaji, jossa yhdistyvät monen perinteisen lajin osa-alueet mattopainista pystyotteluun.
Lue lisää >

Nyrkkeily

Hipkon nyrkkeilytunneilla harjoitellaan lyöntejä, väistöjä ja torjuntoja sekä lajille ominaista liikkumista. Voit harjoitella kuntopainotteisesti, mutta taitoja on helppo soveltaa myös kilpanyrkkeilyyn
Lue lisää >

Kickboxing

Hipkon kickboxing-harjoitukset ovat suunnattu kaikille kovaa kamppailua janoaville. Harjoitukset sisältävät kaikkien korkeuksien yleisimmät potkut, nyrkkeilylyönnit ja pystyssä tapahtuvan lähipainin. Ensisijainen tavoite on kehittää oppilaiden pystyottelutaitoja.
Lue lisää >

Kilpa Taekwondo

Hipkon aikuisten ryhmissä harjoittelevat voivat treenata Hipkon Spirit Teamin liikesarja- ja ottelujoukkueissa.

Lue lisää >